产后抑郁的表现有哪些症状,产后抑郁怎么治愈

生完宝宝后却反而变得整天郁郁寡欢了,这种情况很可能是患上了产后抑郁症。产后抑郁症也叫产后忧郁症,这是由于生完孩子后,由于生理和心理因素造成的。本文给大家介绍下产后抑郁的表现有哪些症状以及产后抑郁怎么治愈。

产后抑郁的表现有哪些症状

1、产后抑郁症患者胃口不佳

专家表示,产后抑郁症患者的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。

2、无法正常生活

产后抑郁症患者无法融入正常的生活中,如果不能参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作,那么就是主要看饮食和睡眠,看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏,或者易怒。

3、每天忧心忡忡

对于自己第一次接触小婴儿,第一次当妈妈,产妇常会对育儿生活缺乏信心,整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。

4、不明确的焦虑

产后抑郁症患者总是不明确的焦虑,有一种无法用语言表述的痛苦与无助感。会有失眠等表现。

5、消极悲观

抑郁症患者对自己的评价总是消极的。一旦有挫折发生,抑郁症患者就会把全部责任归咎于她们自己。有些甚至会反复地想到自杀。

产后抑郁怎么治愈

1、积极就医治疗:产妇患上抑郁症要及时去看心理医生,这个是最有效的治疗方法,特别是抑郁症比较严重的时候,必须要寻求医生的帮助,进行心理方面的辅导有利于产妇恢复健康。

2、丈夫要关心呵护老婆:丈夫不可以做旁观者,要积极照顾产妇和宝宝,理解产妇的心情,在产妇情绪低落、生气发火的时候要包容,千万不要争吵,在产后抑郁症的治疗中丈夫的关心是很重要的。

3、家人多陪伴:家人平时有时间要多陪伴产妇,经常要带产妇到外面活动散心,也可以经常和产妇一起出去吃饭或者购物,这样对于缓解抑郁症有很大帮助。

4、关心产妇的身体健康:产后女性的身体很难一下子恢复健康,总是会有很多不舒服的地方或者疼痛,这样就会加重焦虑抑郁的情绪,男士朋友要关系妻子的身体状况,要增加饮食营养促进产妇的身体恢复。

5、其它方法:陪伴产妇一起听音乐,或者看一场她喜欢的电影,又或者请产妇的好朋友到家里来做客,这些方法都可以缓解起产妇的抑郁的情绪。

产后抑郁症几乎是每个产妇都会出现的病症。这种病症无论对患者本人还是对婴儿都会造成很大的影响。因此,在日常生活中应正确了解产后抑郁症的症状表现,以便掌握最佳的治疗时机。