对于小宝宝来说，长牙可能是他们人生中面对的第一道坎，对于家长们来说，宝宝出牙折腾的无休无止，影响睡眠和休息。
至少还得持续到宝宝2岁左右，一般来说宝宝三四个月左右开始进入出牙期，大多6个月左右出牙，出牙的总数约等于月龄减4或6颗，乳牙共20颗
但也有因个体差异，有些宝宝提前或是延迟，持续到2岁-3岁左右才会长齐所有的乳牙。
宝宝出牙期间的表现
牙齿萌出是指牙胚成熟后、顶破牙龈的过程，类似于种子破土而出。这个“破”的过程势必会刺激到牙龈组织，引起局部不适。而且，由于牙龈神经也会被波及，所以唾液分泌会变多。所以，宝宝出牙前，一般会有牙龈红肿、发热、流口水、吃手的表现，但通常影响不大，也不至于严重到要哭闹不止的地步。而在情绪方面，可能会出现情绪暴躁、易怒等，晚上尤甚，所以可能会出现频繁夜醒。
如何缓解宝宝出牙不适
1、按摩宝宝牙床，多啃咬
父母可以用手指轻轻按摩一下宝宝红肿的牙肉，如此可让宝宝觉得较舒适，宝宝这个时候容易啃咬奶嘴，咬妈妈的乳头，吃手等；
（未添加辅食的宝宝，可以选择咬胶；已经添加辅食的宝宝，可以选择磨牙食物）
2、准备冷的、柔软的食物
如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些较冷的、柔软的食物。
3、给予适当"器具"
在长牙时期，一般宝宝会喜欢咬硬的东西，为防止宝宝乱抓乱咬，父母可以为他准备固齿器;食用胡萝卜、苹果或稍有硬度的蔬菜时，父母须小心不要让宝宝咬太多而被噎到。平时也要注意不要让宝宝拿到硬币、花生、小玩具等易吞入的东西，以避免宝宝将它们放入口中，不小心哽在喉咙；可以准备一些磨牙饼干，能起到啃咬的作用，而且入口即化，不会发生危险。
4、及时清洁口水宝宝出牙期间口水泛滥，如果不及时处理的话，很容易引发口水疹，家长要及时用干净的棉柔巾或干净的纱布斤帮宝宝蘸干；
5、缓解发热不适
一些宝宝萌牙期间可能会发热，但大多温度不会超过38℃，精神状态也都很好。
我们可以通过提高室温、减少穿盖等方式帮宝宝缓解不适，同时必须保证水分摄入充足。如果体温偏高，那么应考虑是否由其他疾病引起，必要时就医。
6、正确应对夜醒
如果宝宝因出牙不适而频繁夜醒，比如翻来覆去看上去睡得不踏实或者哼哼唧唧的，此时建议家长观察、不介入，尽量让宝宝自己接觉。
如果宝宝开始有醒来或闹起来，那么就以轻拍、哄抱等方式平复宝宝的情绪。
另外，有些宝宝还会出现拒食、腹泻等情况，不过，家长不要把这个时间段所有的发热、肠胃不适等都归咎于出牙哦
宝宝出牙不同阶段，辅食怎么吃？
应对宝宝的不同出牙阶段，姐妹们要把握好不同阶段辅食性状--遵循从软到硬，由精到粗的规律
2颗牙期:泥糊状、半固体食物；
4颗牙期:从泥糊状过渡到颗粒状、碎末状食物；
4-8颗牙期:软烂的固体食物和手指食物；
8-12颗牙期:容易咀嚼的固体食物；
12-20颗牙期:可以自己吃饭，不是太硬的食物都可以接受；
不要让宝宝吃的过于精细或软烂，及时变更辅食性状，才能适应宝宝消化系统发育的规律，能很好的匹配乳牙的发育阶段，让宝宝逐步学会咀嚼。咀嚼能力并非本能，需要家长有意识地带动宝宝进行咀嚼。关于咀嚼能力的重要性及练习方法，就是宝宝吃饭慢，说话不清楚，先锻炼这个咀嚼能力！
