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育儿经验

胎教从什么时候开始比较好?

思思2024-04-10育儿经验38

古人认为,胎儿在母体中容易被孕妇情绪、言行同化,所以孕妇必需谨守礼仪,给胎儿以良好的影响,名为胎教。

现代生活中,每一个夫妻,每一个家庭都希望生个健康聪明的宝宝,生怕自己的宝贝输在起跑线上,早早就开始了胎教。

有研究证明,如果在怀孕期间积极进行胎教的话就可以让你的宝宝更加聪明优秀,那么胎教从几个月开始最好呢?有没有什么注意呢?

什么时候开始胎教?

孕16周是胎儿脑细胞的增殖期,胎儿的听觉视觉等神经系统开始进行发育,而在20周后胎儿的脑细胞发育会越来越复杂。

医学界认定胎儿在孕期十六周即开始有触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉,此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。

因此,胎教可以胎儿16周起开始进行。这个时候孕妇可以和腹中的胎儿做一些互动,从而促进胎儿的脑部发育。

胎教的时候有哪些方面是需要注意的呢?

胎教时间选择

胎教并非随时随地可以进行的。胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,准爸准妈要注意宝宝的醒睡周期,选择在宝宝醒着的时候进行胎教。

胎教时间不要过长

通常宝宝醒睡周期约为20-40分钟,因此每次胎教时间不宜过长,时间控制在10-20分钟,如果感觉宝宝胎动变少,进入睡眠周期,就要适时停止。

注意观察宝宝反应

接受胎教的宝宝一般有如下反应:到听音乐的时间会胎动频繁,表现想听。一听到音乐就不太动了,表示正在听,音乐曲子之间暂停的时候,胎动又开始,说明宝宝听得很认真呢,音乐结束后,又会开始动。

在进行胎教的时候,如果发现宝宝胎动突然变得非常频繁或者激烈,说明宝宝可能不喜欢这个,可以暂停,观察宝宝的反应,慢慢总结出宝宝的喜好规律。

调整自己的情绪

实验表明,孕妇的情绪状态对胎儿的发育颇有影响。当孕妇情绪稳定、心情舒畅时,有利于胎儿出生后良好性情的养成。但相反,如果孕妇长期处于精神紧张、大喜大悲的状态,这对胎儿的性情稳定性极度不利,因此,孕妈们要尽量维持自己心情舒畅,精神愉悦哦。

孕妈们可以通过哪些方式进行胎教呢?

音乐胎教:

音乐胎教是很多孕妈都会选择的一种的胎教方式,可以每天选择节奏、旋律平缓柔和的音乐。听音乐时,孕妈咪一定要心静,努力进入音乐的意境中,可以想象腹中胎儿欢乐静听的样子。下面推荐几首乐曲给孕妈们。

1、催眠曲。准妈妈休息时,可选择“二泉映月”、“渔舟唱晚”、“仲夏之梦”等曲子,它带有轻盈灵巧的旋律、美妙活泼的情绪以及安静柔和的情调。

2、镇静舒心曲。闲暇无事时,可听一听“春江花月夜”、“平沙落雁”、“江南好”、“春风得意”等,音乐柔美,充满诗情画意。

3、欢快的曲子。“喜洋洋”、“春天来了”、“春之声圆舞曲”等比较欢快的曲子,也很适合准妈妈们听,曲调欢畅,旋律优雅。

4、

提醒:孕妈在进行音乐胎教的时候不可一边听着音乐,一边玩着手机,这样“糊弄”宝宝,宝宝可是知道的哦。

对话胎教:

对话胎教是众多的胎教方法中最为常见且可行性很高的胎教方法。简单来说,对话胎教就是爸爸妈妈每天隔着肚皮跟肚子里的宝宝说话,从而建立起双方感情关系。

早上起床爸妈跟宝宝打招呼,告诉宝宝一天里都做了什么,想这些什么,今天天气如何,这些都可以跟宝宝交谈。其实,胎儿在母亲的肚子里已经会看、会听、会用肌肤感觉很多事物。

准爸妈也可以讲故事给肚子里的宝宝听,或者念图书给宝宝听,语调轻柔富有感情,通过语言为宝宝描绘这个它即将降临的世界。

抚摸胎教:

孕妈咪每晚临睡前排空小便,平卧,腹部放松,心情平静。轻轻的在肚子上抚摸,或者通过轻轻的拍打,能激发小宝宝的运动积极性,还可以促进胎宝宝的愉快的成长。如果假性宫缩比较频繁,不适宜做抚摸胎教。

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