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穿对衣服少生病,《宝宝万能穿衣公式》超实用

思思2024-04-30育儿经验77

转眼间,12月了、冬至了、年底了!

天气真的是超级冷了,在爷爷奶奶的攻势下,你家娃是不是也被裹成“小球”了?(宝宝:暖不暖不知道,造型颜值下滑就对了)

穿的少吧怕感冒,穿的多吧怕捂热,更气人的是有时候明明穿很多却还是感冒,小可爱变“小鼻涕虫”(⊙o⊙)…

这可真是让本来就不容易的带娃变得雪上加霜呐!!!

那么宝宝秋冬到底怎么穿衣服才合适呢?

有的家长可能除了不知道穿多少,还买了一堆衣服不知道怎么搭配。下面,亲小豆就为你解答疑惑。

正确判断:宝宝冷不冷?

很多家长,尤其是老人,习惯摸宝宝的四肢判断他们的冷热,一旦发现宝宝手脚冰凉,就急忙添加衣服。这种判断方法并不合理,宝宝的心脏比较小,其泵出的能够到达四肢末端的血液量也较少,因此,宝宝手脚偏凉其实是正常的,而一旦手脚摸上去温热甚至有汗时,反而说明宝宝穿得过多了。

宝宝不能充分表达自己的冷暖,作为父母应该怎样判断孩子穿得够暖吗?

想要判断宝宝的衣服薄厚是否合适,很简单,那就是摸宝宝后脖颈处的温度,只要这里摸上去是温热的,就说明宝宝不冷;如果摸上去有些凉,说明家长应该给宝宝添加衣服了;而如果这里已经出汗,则应帮宝宝擦干汗液,再适当减少一两件衣服。

另外,很多家长喜欢摸孩子小手,觉得热乎乎才算暖和。

真没必要这样!因为孩子的心脏搏动力量弱于大人,每次心脏搏动传送到手脚末梢的血液有限。所以小手和小脚摸起来有点凉,是正常的。

宝宝穿对衣的4个要点

前面也说了,小孩子新陈代谢快,其实比大人更怕热。所以我们给娃穿衣服的时候,可以参照自己,一般服遵循下面的4个原则:

1. 相同的气温,新生儿穿的比成人多一层;

2. 不足1周岁的宝宝颈部温热而手脚偏凉是正正好的,如果手脚较热,可能穿多了;

3. 1-3岁的宝宝动个不停,穿的衣服比大人少一件;

4. 3岁以上的孩子和成人穿的基本相同,而且他们已经能够自己表达冷热,听孩子的感受,不要盲目捂着他。

在秋冬给娃穿衣的确是个技术!

具体气温具体穿搭,亲小豆结合育儿专家以及妈咪们的养娃实战经验,捋出了1张一目了然的穿衣图表。

是不是有点不太明白?没关系!

下面亲小豆献出我的收藏级穿衣万能公式

快来学学吧~

穿衣的万能公式

一般来说,合适的穿衣应该是:气温+衣服增温=26℃!(26℃是宝宝最舒适的穿衣状态,不同衣服对应温度可以参考下列衣服指数数据进行选择)

厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。

举个例子:气温22℃,则穿衣温度=26-22=4=1+3,可以给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+薄外套(3℃)。

除此之外,

洋葱式穿衣法

也是个很实用的操作

洋葱穿衣法则

看了上面的穿衣示范图,有的麻麻可能要抓狂了,有时候白天22℃,晚上8℃(跨越了上图中的好几个温度区间),难不成一天还要换几套衣服啊。

来,网上爆红的“洋葱穿衣法”了解一下,意思就是像洋葱一样层层叠加衣服。

洋葱法穿衣示范:

上身可以这样叠穿:棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+棉袄外套

下身可以这样叠穿:棉质贴身秋裤+棉裤/羽绒裤(特别冷的寒冬,可以酌情加一条毛线裤)

洋葱穿衣法最大的好处就是方便穿脱,可以根据需求随时增减,室内室外自由切换,宝宝玩嗨了也可以视情况脱掉一两件。

另外,尽量每层衣服都挑能外穿的款式。这样一来,热了脱、冷了穿,感觉也像是换了身衣裳,还有新鲜感呢。

哪怕是秋衣秋裤,也挑些可做内搭也可单穿的,热了,脱掉外衣也可以应应急嘛。

★ 宝宝冬季最实用的几种衣服 ★

【 马甲/小背心 】

★★★★★

既能做好腹部的保暖,也不影响手臂的活动。

【棉质小开衫】

★★★★★

可以在外面搭配针织衫、马甲、外套,

穿起来保暖舒适!

【前开/肩开毛衣】

★★★★★

前襟式或肩开式的毛织衣,

穿脱方便,内搭、外穿都可以。

【夹棉外套】

★★★★★

3岁以下孩子其实不太适合穿羽绒服

足够保暖的夹棉服,面料舒适且健康

怎么样,这次给大家总结的

“冷不冷判断法”和“洋葱穿衣法”

大家都 get 了吗?

记得给身边的家人提个醒哦~

希望宝宝们,

都过个不冷不热、舒舒服服的冬天!

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