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育儿经验

天气转凉,给宝宝穿多少才是正好?

思思2024-05-06育儿经验30

天气慢慢开始转凉了,于是关于如何给宝宝增添衣服的讨论就开始了。最近,我好多朋友、以前的同事都在和我交流。今天和大家分享一下我的一些心得。

如何判断宝宝冷暖?

再谈穿衣之前,我想先说说这点。

很多时候,我们摸宝宝手脚都是微凉的,然后我们就会不自觉地想给宝宝添加衣物。其实这是不必要的,判断宝宝是否凉,最好的地方是摸颈后。

因为宝宝的血液循环系统还在发展中,血液会供给最重要的内部器官,首先保证它们有足够的营养,自然手脚是最后被照顾到的。

这个现象会持续一段时间,直到宝宝动得越来越多,血液循环才会改善。

在美国,有个最基本的添加衣服的准则就是看月龄、看体重。

一般而言,3个月之前的小月龄宝宝穿衣比大人多一件,3个月后的宝宝穿衣比大人少一件。这是根据月龄划分,但同时需要参考体重,有的宝宝体重偏低,身体上没有太多体脂肪来保暖,这时就需要父母摸宝宝颈后判断冷暖,来灵活调整。

小D就是这样一个瘦宝宝,她矫正3个月后正好是秋末,那时整个冬天她一直就比我们穿衣少一件。我基本上都是按照摸她颈后来判断冷暖。

这里额外提一句,虽然说是按照大人作参考,但有的大人自己本身就很怕冷,比如老一辈,这时就要明白参考标准是不科学的,要适当调整,不要又“无形”让宝宝穿多了。

穿的过多的危害是什么?

*对于新生儿,过热是导致新生儿猝死(SIDS)的一个很大原因。

很多父母容易忽略的一点是进入室内或者上了出租车后,没有及时给宝宝减少衣服。小月龄宝宝如果过热,发生猝死的比例会高很多。

*阻碍宝宝运动发展。

大家现在越来越重视宝宝的大运动发展了,但就像我们大人一样,冬天一旦穿了过多,宝宝都不太愿意动了。很多冬天出生的宝宝容易出现大运动比标准慢一点,一大原因就是穿的过多。

*阻碍宝宝触觉发展。

宝宝一出生时,是通过感官来了解这个世界的。而皮肤是最大的触觉传输渠道,如果我们给宝宝穿的过多,甚至包的过紧,那这个渠道就被抑制了。严重的,有些宝宝就会出现讨厌被触摸,长大后容易出现打人这样的行为。

穿的少会冻出感冒吗?

这个曾经是我根深蒂固的观念,因为从小就是这么被教育长大的,直到我们来美国后才被矫正这个观念。

普通感冒是一种上呼吸道感染,是由病毒引起的,而且这些病毒多达100多种,可以通过不同途径传播:

*空气

当周围有生病的人咳嗽、打喷嚏或者讲话,就会把病毒通过空气传给宝宝;

*直接接触

当生病的人用手接触过自己的嘴巴或者鼻子后,又直接接触了宝宝。那宝宝就容易感染病毒;

*污染的表面

一些病毒会存活在物体表面几小时以上,当宝宝接触到就会感染,比如玩具。

由此可见,感冒是由于病毒感染,而不是因为天冷导致的。

但如果宝宝已经表现出感冒初期症状,比如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,那最好不要刻意让宝宝少穿。但这也不意味着要穿过多,捂汗这些更是不可取。当宝宝已经感冒了,尽量避免去外面,因为寒冷的空气会加重这些感冒症状。

宝宝冬季穿衣法则

在美国有三个重要的冬季穿衣法则,不管是宝宝还是大人都是适用的。

*穿得像“洋葱”

冬季室内室外温差很大,衣服尽量一层一层,最外面几层最好是开衫,就像洋葱一样,这样方便穿脱。到了室内,即使在车上只待10分钟,也要记得给宝宝脱掉一层,防止宝宝过热。

冬天我通常会给小D买一件防雪装,这种衣服一条拉链到底,方便穿脱。而且冬天防风防寒,有了这一件,里面就可以穿的比较单薄,上车直接解开拉链就好了。

如果天气更冷,出门的话在这件外套外面再加一条毯子就好了。

*戴顶帽子

在寒冷的冬天,帽子一定不要少。人体大部分的热量都是通过头部蒸发的。所以秋冬天出门,一定不要忘记戴上帽子。

*里层的衣服尽量透气

宝宝有时容易出汗,而出了汗如果不及时换衣服捂在身上就会不舒服。建议最里层的那套衣服选择全棉的或者是速干的衣服。我买过几件速干的衣服给小D,触感不好,所以还是推荐全棉的。

— 结束 —

儿医告诉我,宝宝出生后的免疫系统是不完善的,她通过接触病毒生病来强壮自己的免疫系统。因此,一个宝宝一年得6次左右的普通感冒,他们都会认为是合理的。

而且,与其盲目添加过多衣服过度保护宝宝,倒不如提高宝宝的免疫力,添加这件无形的“衣服”才是更好的保护宝宝的方法。

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