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天凉了,宝宝睡觉要不要穿袜子?90%的人都搞错了,难怪孩子爱生病!

思思2024-05-07育儿经验24

最近天气开始逐渐变凉了,宝宝的保暖又要提上日程了。

对此,是不是又有人要问:

“天凉了,小宝宝睡觉需不需要穿袜子呢?”

不穿吧,怕宝宝小脚丫踹出来,着凉生病,穿吧,听说会有碍血液循环,会影响宝宝的睡眠质量,还怕孩子不舒服。

相信这个问题困扰着不少的新手父母。

那么,到底穿不穿呢?

实在让人纠结。

今天,这篇文章为大家解答这个疑问。

不建议宝宝穿袜子睡觉。

其实,如果室内温度适宜的话,即便宝宝光脚睡觉也是不会轻易着凉的。

因为宝宝新陈代谢旺盛,体温本就比成人高一些,而且特别容易出汗。

家长如果盲目地给宝宝穿上厚厚的袜子,宝宝反而会因为燥热或不舒服出现踢被、蹭袜、睡不安稳等问题。

宝宝的小脚丫长时间被汗湿的袜子包裹着,非常容易滋生细菌,诱发脚部疾病。

光着脚丫反而有利于静脉血液的回流,促进全身血液循环,加快机体的新陈代谢,提高宝宝的抵抗力和耐寒力,能增强宝宝体质。

所以,如果发现宝宝老是把袜子蹭掉,那就是宝宝嫌热或感觉难受导致的,这时就不要强迫孩子穿袜子了。

但是,任何事情都不是绝对的,在穿袜子的问题上同样如此。

建议家长应根据具体情况以及宝宝的自身需求,来决定该不该给宝宝穿袜子才最科学。

①刚刚出生的婴儿

曾一度有妈妈惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子,这并不奇怪。

新生儿在出生后由于体温机制还不完善,他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温,出生后就依靠自己的新陈代谢来供能了。

但新生儿的心跳速度很快,每分钟可达140-160次,相应的末梢循环也会较差,所以小脚丫经常都是冰凉的,建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。或者在宝宝下肢盖上一点东西。

②抵抗力较差的幼儿

一些早产儿、低体重、营养不良的宝宝,大多数体质会相对较弱,比较容易生病,以致于自身的身体抵抗力比一般的孩子还要弱。

这样的宝宝身体的末梢组织部分会容易出现供血不足的情况,腋下体温会偏低,相比于其他的同龄他们比同龄孩子更害怕寒冷,常年体温也较低,也经常感冒生病。

为了避免脚部受凉、病菌侵袭,最好还是注意保暖。

③睡了很久脚丫还非常冰凉的孩子

除了一些体质减弱的成人,一些孩子也会出现这样的情况。晚上在被窝里藏了很久脚丫还是冰凉的,这样会影响孩子入睡和睡眠质量。

④室内温度低于22度

此外,如果室内温度低于22度,最好还是给宝宝穿袜子保暖,以免受凉生病。

但是如果室内温度在22度~25度以上,宝宝颈背部温热、干燥无汗,真的完全没必要画蛇添足的给宝宝穿个袜子。

以上四种情况,宝宝晚上穿着宽松温暖反而会有助于孩子入睡。

除了睡觉穿袜子外,还有一些穿袜子的小细节,父母们也要小心。稍不留神,就容易伤害到宝宝。

①买回来的袜子要剪掉线头

有些袜子,虽然表面平滑,但是袜子的里面会有些线头,稍不留神,就容易出现被袜子线头缠绕导致脚趾坏死的情况。

要避免这种情况,除了在袜子买回来之后,先把线头剪掉,家长还可以选择把袜子翻过来给孩子穿,这样可以把风险降到最低。

此外要给宝宝经常修剪趾甲,不然有时候趾甲有缺口,容易勾起袜子的丝线,也容易缠住脚趾。

②不要选择颜色太丰富的袜子

宝宝的皮肤比较娇嫩,而且很容易过敏,五颜六色的袜子,虽然看着好看,但是染料一多,导致皮肤过敏的情况就更容易发生。

给宝宝买贴身衣物,安全舒适要比好看重要。

③尽量全部买纯棉材质

不管是舒适度、透气性,还是防过敏,纯棉材质都是宝宝的最佳选择。

像腈纶袜、尼龙袜,不但不透气,而且如果偏厚偏紧,很容易勒到孩子。

最后,还有一点非常重要,就是别给宝宝穿小袜子。

大部分父母都会注意,不给孩子穿小鞋,但是,很容易给宝宝穿小袜子。

家长觉得,袜子的弹性都很大,不会影响脚丫生长的。其实不然。

孩子的脚正处于生长期,不像成熟的脚掌那么有力量,稍微有点弹性的束缚,就容易把脚丫勒变形。

宝宝的脚长得又快,所以最好像买鞋一样,给宝宝挑袜子。脚底小于脚掌的不要,太勒的不要,而且要随着宝宝成长,及时更换袜子。

无论是衣服、裤子还是袜子,不论是白天还是晚上,过于紧身的对儿童都不好。

天气的寒冷,每个地区差异也很大,关于要不要给宝宝穿袜子睡,对大多数孩子而言是不必的,但是特殊情况需特殊对待。

因人而异,因地制宜,家长根据宝宝自身实际情况来决定才是最合适的。

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