孩子从妈妈的肚子出来到一个敞亮的世界，孩子需要一定的适应过程，而适宜的光刺激对孩子是有一定的身心发展帮助的，因此可以适当的对宝宝进行视觉激发，也是帮助宝宝智力发育。
在出生后的前几个月里，婴儿的视觉系统成熟非常快：
1、3个月时，眼睛的聚焦功能其实已经跟大人差不多了；6个月时，视敏度（视力）基本上是成年人的20%；2岁时差不多就跟大人一样了。
2、眼睛的搜索和跟踪能力也是发育的特别快的，1个月时，就一经能够用平稳的眼动追踪一个移动较慢的物体；6个月时，孩子基本上就能够熟练掌握了。
3、颜色知觉能力同样也是发育的特别快的，1-2个月就已经能够认识各种各样的颜色了；4-5个月时，已能分辨出属于同一种颜色、但是可能程度不一样的两种颜色了。
在宝宝出生后的前几个月（特别是孩子半岁以前）是视觉发育非常关键的时候，要是孩子在这段时间里面不能够得到足够的刺激满足，那么孩子以后的视力就不是那么好了。
正确的做法是：让孩子多见光，经常给孩子看一些色彩丰富的东西，让宝宝视觉受到相当的光和色的刺激，这样能够让宝宝的视觉灵敏度增强。
并让婴儿感觉到白天亮、晚上暗，开灯亮、关灯暗，这样其实还能够帮助孩子建立条件反射，让宝宝知道到天暗了、关灯了要睡觉；天亮了可睁开眼看看，驾驶新的一天了。
当然也不能为了训练宝宝，给孩子太过于强烈的灯光，基本上控制在我们成年人感觉柔和舒适就差不多了。
怎么进行宝宝的视觉刺激？首先，新生儿需要改变位置来经常刺激视觉，这有助于提高新生儿的视觉灵敏度。
其次，在晚上可以用开、关灯的方式来刺激宝宝的视觉，因为宝宝对光线的变化很敏感。
此外，让宝宝感觉到白天亮、晚上暗，开灯亮、关灯暗，也有利于建立条件反射。但是需要注意的是，房间的光线不能过于刺眼，大致控制在成年人感觉柔和舒适的程度即可。
