每年春天，很多孩子都会被一句话害病——“春捂秋冻”！
春天一到家长们常常会带宝宝出去逛个公园、踏个青，通常都会给宝宝捂得严严实实，但是“春捂”也是有一定技巧的，你得捂对地方。
一旦春捂的方式搞错了，反而会降低宝宝抵抗力，容易使疾病入侵。
其实啊，大家都误解“春捂”了，“春捂”的真正原因在于：春季温差大！穿多出汗，穿少着凉，加衣减衣都得慢慢来。
春天如何穿衣，孩子才能少生病！
春捂三大误区
误区一
只要是春天就得“捂”
捂多了，感冒是小事！但，小宝宝捂多了甚至会丧命！
婴儿自身温度调节能力比大人差，新陈代谢快，容易出汗，热起来也不会说，捂出事就来不及了。
误区二
出汗了也不能脱衣服
宝宝出汗了，也不敢脱衣服，怕散热太快，让宝宝感冒。于是，很多家长干脆就不脱了。
你真的以为这样就没事了？如果不及时脱衣散热，会造成宝宝脱水，全身乏力，发热，捂出湿疹。
误区三
手冷了就要加衣
很多妈妈喜欢用摸小手来判断冷热，小手一冷，马上加衣。其实这是不科学的。
因为孩子的心脏小，心脏泵出来的血液到达四肢末端都会比较少，所以正常情况下，孩子的手脚都会偏凉。
最标准的判断孩子冷热的方法是摸后脖颈，温暖，不出汗，就说明穿衣很合适，不需要加衣。
后脖颈冷，背上又有汗，说明穿多了。
后脖颈冷，背上又无汗，才要加衣服。
什么时候捂？
1 15度分界线
研究表明，对于孩子来说，气温15度是个分界线。高于这个温度，可以适当减少衣服，低于这个温度，就要及时加衣。
2 两个标准
① 昼夜温差大于8℃，要捂。
② 气温回升小于7天，要捂。
春捂好时机——三暖一凉
一 暖 背
背和肺离得最近，凉到背，容易引起咳嗽，肺炎，发烧。
二 暖 肚
宝宝肠胃较弱，腹部受凉，容易引起腹痛、腹泻、胀气，消化不良。
三 暖 脚
脚离心脏最远，血液供应少，而且表面脂肪薄，保温能力差，对寒冷也就非常敏感。
但！头部这个地方不能捂！
《0-3岁婴幼儿保育与教育》一书中说：有研究发现，人体三分之一的热量由头部散发。
超实用的穿衣指南
意思就是，穿的衣服可以像洋葱一样，一层一层脱下来。
每一层都轻薄柔软。这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖作用。而且这样的穿衣方式方便宝宝穿脱，无论冷热都可以随心而变。
当户外活动时，家长也可以在宝宝的后背垫上一块汗巾，出汗后及时抽掉即可。
特别注意
# 宝宝的穿着一定要舒适环保并相对宽松，除了保暖和方便穿脱，还有利于宝宝的四肢活动。
# 当宝宝醒着的时候，一定要让宝宝的小手伸出衣袖外，尽可能多的让宝宝触摸和玩耍，手指的活动能促进大脑皮层的发育，让宝宝既健康又聪明。
有一种冷叫做，你妈觉得你冷。这句话无论是襁褓里的婴儿还是宅在家里的大人，真的是多大都适用。
要春捂，那就科学的春捂！记住哦~
